Mit der "Paulsbach-App" zum "Profi-Sportler"! Okay, so einfach ist es nicht. Bevor Sie anfangen: Holen Sie sich das Okay von Ihrem Arzt. Jeder Mensch hat gewisse Dinge, die er im Sport machen
darf, aber auch Dinge, die er nicht tun sollte. Bei einem untrainierten Körper sollte man den Organismus nicht überlasten. Ein Belastungstest unter ärztlicher Aufsicht kann hier sehr gut
Aufschluss geben, wo Ihre Grenzen sind.
