Die Auswertung
Die Auswertungen zeigen Ihnen noch einmal im Detail bzw. in der Wochen-Ansicht, was Sie über die Tageswerte hinaus interessieren könnte, um Ihre Diät erfolgreicher zu gestalten.
3-Wochen Score
Der 3-Wochen-Score errechnet sich aus dem „Heute“-Wert über die letzten 3 Wochen. Hier sehen Sie eine allgemeine Einschätzung sowie die Wochenübersicht.
Heute
Der Tages-Score „Heute“ zeigt den Verlauf der vergangenen Woche an. An welchen Tagen habe ich welchen Score erreicht.
Gewicht
Unter "Gewicht" finden Sie die Auswertung des Diätfortschrittes. Beginnend mit der Anzeige der Gewichtsveränderungen seit Beginn der Appnutzung. Zusätzlich berechnet die App Ihren Body-Mass-Index (BMI) und gibt eine kurze Beschreibung gefolgt von der Entwicklung seit Beginn der Messungen.
Durch die grafische Darstellung der Gewichtsveränderungen der letzten Woche behalten Sie Ihren Fortschritt immer im Blick.
Hierfür ist es hilfreich, wenn Sie sich täglich zur selben Zeit wiegen, damit die Werte vergleichbar sind.
Pausen
Der „Pausen“-Score hilft, zwischen den Mahlzeiten eine ausreichende Pause zu lassen, damit die Fettverbrennung einsetzen und wirken kann. Je größer die Pause, desto höher die Fettverbrennung. Auch hier haben Sie eine allgemeine Einschätzung sowie eine Wochenübersicht.
Zucker
Der „Zucker“-Wert zeigt die Menge an Zucker an, der sich voraussichtlich in der Nahrung versteckt. Während es laut neuesten Studien bei Menschen mit geringem Übergewicht meist das Fett ist, das zu viel zu sich genommen wird, ist es bei Menschen mit hohem Übergewicht sehr oft der Zucker. Auch hier haben Sie eine allgemeine Einschätzung sowie eine Wochenübersicht.
